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Mostrando entradas con la etiqueta Blog Psicologia. Mostrar todas las entradas
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¿Cómo encontrar un equilibrio entre la vida laboral y el trabajo?

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martes, 30 de enero de 2024
Tal y como está planteada hoy en día la sociedad, encontrar un equilibrio entre la vida laboral y personal, puede parecer un desafío. En e...
La importancia de establecer límites saludables en tus relaciones

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jueves, 21 de diciembre de 2023
Establecer límites en nuestras relaciones personales, nos permite tener nuestro propio espacio personal, ayudándonos a conseguir un equilibr...
Comunicación para conseguir un entendimiento efectivo

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lunes, 30 de octubre de 2023
La comunicación efectiva es la razón de cualquier relación exitosa, ya sea una relación romántica, una amistad, una relación familiar o una...
¿Puede el apoyo social influir en la ansiedad y la depresión?

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miércoles, 13 de septiembre de 2023
El apoyo social juega un papel fundamental en la salud mental de las personas. Tener el apoyo de amigos, familiares y seres queridos es muy...
Estrés laboral, ¿Cómo reducirlo para lograr un equilibrio mental?

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jueves, 7 de septiembre de 2023
  El estrés laboral es una preocupación común en la vida moderna, pero existen herramientas y técnicas que pueden ayudarte a manejarlo de ma...
La importancia de la salud mental en el bienestar social

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jueves, 24 de agosto de 2023
En la búsqueda de una vida plena y satisfactoria, a menudo nos enfocamos en aspectos como la salud física, el éxito laboral y las relaciones...
Aprender a gestionar la ansiedad ante situaciones cotidianas

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viernes, 18 de agosto de 2023
  En la sociedad moderna, la ansiedad se ha convertido en una emoción común en la vida cotidiana. Las tareas laborales, las responsabilidade...
¿Cuándo es el momento adecuado para ir al psicólogo?

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martes, 18 de julio de 2023
  El cuidado de la salud mental es tan importante como el cuidado físico, sin embargo, muchas personas tienden a descuidarla o ignorarla. A ...
Estrategias para afrontar la depresión

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miércoles, 28 de junio de 2023
  La depresión es una enfermedad mental grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si te encuentras luchando contra la depre...
COMO CONTROLAR LA ANSIEDAD ANTES DE UNA CIRUGIA

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viernes, 2 de diciembre de 2022
En este artículo te cuento lo importante que es la preparación psicológica para una intervención quirúrgica. Factores psicológicos y resulta...