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INFIDELIDAD EN PAREJA

causas de la infidelidad y qué hacer


La infidelidad puede considerarse como una unión secreta, emocional, romántica o sexual que rompe el compromiso de exclusividad en pareja y provoca un gran impacto emocional con incredulidad acerca de lo ocurrido ("¿cómo ha podido hacerme algo así?", "No lo entiendo, ¿por qué lo ha hecho?") y un sentimiento de traición, además de amenazar al bienestar de la relación de pareja.
En la persona que sufre la infidelidad pueden aparecer sentimientos entremezclados como incredulidad, tristeza, rabia, desilusión, miedo, incertidumbre.

Causas de la infidelidad


Cuando una persona sufre la infidelidad por parte de su pareja, a menudo se pregunta por qué ha ocurrido, cuáles son las causas por las que su pareja ha sido infiel.
Realmente no podemos hablar solo de una causa y son muchas las explicaciones de la infidelidad:

-Hay personas que consideran que la infidelidad es "algo inevitable" cuando se lleva años de relación, justificando la infidelidad como un "volver a sentir" y experimentar las mismas emociones que tenía en los primeros años con su pareja en la etapa de enamoramiento, ahora con una nueva persona.
La forma de reaccionar ante la novedad varía de unas personas a otras. Hay personas que no pueden tolerar tareas rutinarias o predecibles del tipo que sean y en sus relaciones de pareja les sucede lo mismo: anhelan la pasión y la emoción intensa del enamoramiento, que pueden encontrarlo ante una persona nueva.

-Otras personas "compensan" las necesidades no resueltas en la pareja (comunicación, relaciones sexuales, afectividad) con una tercera persona.

-Otras veces, la persona no se siente querida o atraída por su pareja y con otra persona encuentra una forma de "sentirse especial".

-También ocurre que la persona no se plantea una relación pero surge una relación personal con la tercera persona que insiste en ir más allá y la persona infiel accede sin saber decir que no.

-A veces, las relaciones con una tercera persona, son una solución a lo que no se sabe resolver en pareja: miedo al compromiso, que uno de la pareja esté demasiado involucrado en el rol parental, escasa intimidad, enfado o discusiones en la relación,etc.

-No siempre la persona infiel tiene claro lo ocurrido, alegando que la infidelidad "simplemente sucedió" sin saber muy bien por qué.

La infidelidad supone incumplir un acuerdo


La fidelidad, o la infidelidad, se refieren al cumplimiento de un acuerdo dentro de la relación de pareja, no a la presencia o ausencia de relaciones sexuales con terceros.

Cada pareja define aquello que está permitido y no permitido en la relación y qué conductas suponen o no infidelidad: una vinculación sentimental, una relación sexual, un contacto virtual, el intercambio de whatsapp amorosos, conductas que impliquen ligue o seducción,etc.

El concepto de infidelidad depende del pacto de relación y lo importante es el significado que se atribuye a las acciones, más que la acción en sí.
El problema es cómo ha ocurrido la conducta (afectiva, sexual...), que es de forma no pactada, no había ningún acuerdo en que se pudiera llevar a cabo y el resultado es un profundo sentimiento de amenaza al desintegrarse las creencias que se tenían respecto a la pareja.


soluciones infidelidadQué hacer ante una infidelidad


Tras una infidelidad se produce una crisis, al haberse roto el pacto o acuerdo que tenía establecido la pareja: en las relaciones abiertas, existe el acuerdo de posibles relaciones con terceras personas y muchas veces en las parejas donde existe exclusividad no se realiza de forma explícita este acuerdo.

-Una alternativa tras la infidelidad es la ruptura, que aunque suele ser la primera opción que se baraja no tiene por qué acabar en separación.

-Otra alternativa sería dejar que el tiempo disminuya las consecuencias de la infidelidad y continuar con la relación de pareja como si no hubiera ocurrido nada: suele ser la siguiente opción tras decidir seguir juntos pero el tiempo por sí solo no ayuda mucho y los sentimientos experimentados por cada miembro de la relación quedan estancados.

-Otra alternativa es seguir juntos, realizando una terapia de pareja (opción que cada día es más solicitada )que ayude a reparar el daño, aprender una forma de relacionarse que sea satisfactoria para ambos y restablecer la confianza.

En Psicólogos Sexólogos Zaragoza Eva María González es habitual acudir a terapia de pareja tras haberse producido una infidelidad para trabajar los sentimientos implicados de culpa, perdón, tristeza,etc, reparación del daño y fortalecimiento de la relación de pareja.


Otro vídeo relacionado: la infidelidad parte 2

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