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TERAPIA DE PAREJA

terapia pareja zaragoza



En qué consiste:


La terapia de pareja es una alternativa terapéutica para reducir la tensión en la relación de pareja, a través de la aceptación emocional de la pareja (aceptación de la manera de ser y actuar de cada miembro) y del desarrollo de habilidades que permita una relación satisfactoria para ambos (ejemplos intercambio de conductas agradables, entrenamiento en comunicación y solución de problemas).

Consta de dos fases:

 -Una fase de evaluación

fase evaluación en terapia pareja
En la que se identifica la demanda, se clarifican los problemas y objetivos individuales y comunes, los puntos fuertes de la relación, la historia de la relación de pareja, las áreas fuente de insatisfacción y problemas externos a la relación que les están afectando; para poder realizar un análisis funcional que determine qué interacciones de la pareja favorecen la aparición de malestar y qué variables contribuyen a la insatisfacción de la pareja.

Esta fase de evaluación es fundamental en terapia de pareja de cara a diseñar el plan de intervención que mejor se adapte a cada pareja y se lleva a cabo a través de una entrevista conjunta (aunque también se disponga posteriormente de espacios de comunicación con cada miembro de la pareja), cuestionarios de evaluación de pareja y autoregistros para identificar la frecuencia e intensidad de determinadas conductas, desencadenantes y consecuencias.


la intervención en  la terapia de pareja-La fase de intervención propiamente dicha

En la que se utilizan técnicas terapéuticas y se aprenden habilidades que permiten la aceptación de la pareja, interacciones basadas en el respecto y el diálogo y empatía, la expresión adecuada de opiniones, peticiones y sentimientos, una comunicación funcional, estrategias de negociación, la modificación de aquellas áreas que suponen un distanciamiento en la pareja, intercambio afectivo y sexual y disfrutar de una vida en pareja plena en base a los valores y creencias de cada pareja.

Terapia de pareja: qué problemas se pueden abordar  
problemas en la relación de pareja


Los problemas que plantean las parejas que acuden a terapia, son muy variados (discusiones frecuentes, comunicación basada en la coerción, celos, infidelidad, crisis, problemas para educar a los hijos, problemas con la familia del otro miembro, distanciamiento, distinta demanda afectiva y sexual, incertidumbre acerca de la idoneidad de seguir en la relación, dudas acerca de cómo actuar en determinadas circunstancias, etc).

En terapia de pareja se pueden englobar la variedad de problemas en dos categorías:

  1. Parejas que acuden a terapia de pareja porque a lo largo del tiempo sus miembros se han ido distanciando. Son parejas que no suelen discutir pero tampoco comparten ilusiones y proyectos comunes. Suelen tener poca intimidad, una vida sexual escasa y poco estimulante, con apenas espacios y tiempos comunes.
  2. Parejas donde predominan los conflictos, que son debidos a desacuerdos respecto a temas básicos como por ejemplo, vivir juntos o no, tener o no hijos, relaciones que se permiten o no fuera de la pareja... y que se abordan con un estilo comunicativo destructivo.

Esta conflictividad puede deberse a:

-la existencia de agravios del pasado que no se han resuelto 
-conflictividad desarrollada recientemente a partir de una crisis de confianza desencadenada,por ejemplo,por una infidelidad o el descubrimiento de una adicción en el otro miembro de la            pareja (ejemplo: ludopatía, drogas)
-conflictividad ante la transformación de la afectividad a lo largo de la relación, cambiando la percepción que se tiene del otro y las expectativas que se tenían de la relación de pareja.

En Psicólogos Sexólogos Zaragoza Eva María González, se trabaja la terapia de pareja, adaptándola a cada pareja con diversas técnicas y recursos terapéuticos (terapia de pareja cognitivo-conductual, terapia sistémica, terapia integral de pareja, terapia narrativa de pareja).

Estos son algunos de los problemas habituales que veo en terapia de pareja:

  • Dificultades en la comunicación y negociación.
  • Problemas afectivos y/o sexuales.
  • Celos.
  • Dependencia emocional.
  • Infidelidad.
  • Resolución de conflictos.
  • Violencia en pareja y maltrato
  • Procesos de ruptura de la pareja.
  • Apoyo psicológico y sexológico para parejas que se enfrentan a la infertilidad y técnicas de reproducción asistida.

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